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秋冬不妄补 养阴补虚更重要

时间:2025-07-09 18:52:58 来源:重庆跃靖恒 作者:运动养生 阅读:919次

 说起秋冬养阴,许多读者也许不太了解,不妄补养但要是阴补说起冬病夏治,相信许多人都不会陌生,虚更每年夏天一到三伏那一段时间,秋冬市内各大医院中医科便是不妄补养车水马龙,等待敷贴的阴补病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便,虚更疗效确切,秋冬因而深受患者欢迎。不妄补养事实上,阴补秋冬养阴与冬病夏治原本是虚更一对孪生姐妹,只是秋冬由于冬病夏治早为人知,而秋冬养阴尚是不妄补养养在深闺人未识。

  祖国医学认为,人与自然是和谐统一的整体,即天人合一。在疾病的调理以及保健养生中,如果能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效,春夏养阳、秋冬养阴便是这种思想的结晶。春夏两季阳气盛,阳虚之人,此时养阳可得天助,这便是冬病夏治中药敷贴的理论基础;而秋冬两季阴气盛,阴虚之人需滋阴养液,四季均可补,为何以秋冬最佳?这好比一株干渴的鲜花,春夏养阴犹如中午浇花,浇下去的水分会被蒸发掉一大半;秋冬养阴好比傍晚浇花,同样多的水分不但不会被蒸发,还可兼得晨露的滋养。可见,无论是秋冬养阴还是冬病夏治,均巧妙的运用了天时之利,自然事半功倍。

  那么,哪些人宜在秋冬养阴呢?中医认为,久病伤阴,许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现,养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则,常用的补虚方剂有六味地黄丸等,其中六味地黄丸是中医沿用千余年的养阴经典名方,方以熟地、山药、山茱萸“三补”和丹皮、泽泻、茯苓“三泻”组成,补泻结合,调理阴阳,滋补肝肾之阴,广泛适用于临床各类阴虚疾病,秋冬两季坚持服用,可有效改善久病阴虚体弱的症状,增强体质,缓解春夏病情。


(责任编辑:保健常识)

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